明治24年創業
こだわりの味噌・醤油
お料理レシピ
どんこ椎茸のごちそう焼き
豆腐バーグをプラスしたヘルシーな椎茸のごちそう焼き♪
材料3人分
椎茸(大きめ) | 3個 |
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■たね | |
もめん豆腐 | 90g |
豚ひき肉 | 60g |
卵 | 1/2個 |
15割糀味噌 生きている「炒」 | 大さじ1.5 |
だししょうゆ「料理人」 | 小さじ1/2 |
サラダオイル | 小さじ1 |
片栗粉 | 適宜 |
木の芽 | 適宜 |
作り方
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①
椎茸の軸は、石附を取り除きみじんに切っておく。 豆腐は水分を切っておく。
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②
【豆腐の水切り急ぐ場合】 2~3センチ角に切り、キッチンペーパーにのせ、電子レンジで1~1.5分加熱する。
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③
豆腐は、フォークの背でつぶし、たねの材料と一緒に混ぜる。
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④
椎茸の内側に片栗粉を振り、加熱後たね(豆腐バーグ)がはげ落ちるのを防ぐ。
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⑤
③の種を椎茸に詰め込み、サラダ油を熱したフライパンで内部までしっかり火し、木の芽を飾ったら、さあ、召し上がれ!